【幼師學(xué)校】伴你入眠·給你力量——幼師教育學(xué)院“談?wù)勊吣切┦聝骸毙睦砘顒?dòng)

伴你入眠·給你力量——幼師教育學(xué)院“談?wù)勊吣切┦聝骸毙睦砘顒?dòng)：

本次活動(dòng)共有四個(gè)環(huán)節(jié)，一是“天黑請閉眼”小游戲；二是睡眠理解分享；三是“數(shù)字掃雷”小游戲；四是好睡眠分享總結(jié)。活動(dòng)中同學(xué)們對學(xué)習(xí)生活壓力、環(huán)境因素和生活方式等方面進(jìn)行分享。活動(dòng)以游戲和互動(dòng)分享切入，增添活動(dòng)話題趣味性，加深了對同學(xué)們對睡眠的理解，提高了同學(xué)們規(guī)律作息、改善睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的意識。

圖1 活動(dòng)現(xiàn)場（一）

圖2 活動(dòng)現(xiàn)場（二）

圖3 活動(dòng)現(xiàn)場（三）

圖4 活動(dòng)現(xiàn)場（四）

此次睡眠分享會(huì)極具教育性和實(shí)用性，提醒了同學(xué)們時(shí)刻關(guān)注睡眠健康和睡眠質(zhì)量，促進(jìn)了大學(xué)生心理健康發(fā)展，以更好的精神面貌完成學(xué)業(yè)，享受大學(xué)生活。

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