【職業(yè)學(xué)校】健康管理包括哪些方面

健康管理包括哪些方面？：

健康管理
真正的健康管理，絕不僅僅是賣健康產(chǎn)品。真正的健康管理包含以下五個(gè)方面——1信息收集、2預(yù)測(cè)評(píng)估、3健康指導(dǎo)、4健康教育、5健康指標(biāo)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。
真正的健康管理，通過收集大量的個(gè)人健康信息，分析生活方式、環(huán)境、遺傳等危險(xiǎn)因素與健康狀態(tài)之間的量化關(guān)系，預(yù)測(cè)個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi)發(fā)生某種特定疾病，或因?yàn)槟撤N特定疾病導(dǎo)致死亡的可能性，并據(jù)此按人群的需求提供有針對(duì)性的控制與干預(yù)，以幫助個(gè)人及群體用最少的成本達(dá)到最大的健康效果。專業(yè)的健康管理是完全能夠遠(yuǎn)離亞健康，真正地做到“健康”！
01/健康信息收集
收集服務(wù)對(duì)象的健康信息。個(gè)人健康信息包括個(gè)人一般情況、目前健康狀況及疾病家族史、生活方式（膳食、體力活動(dòng)、吸煙、飲酒情況等）、體格檢查（身高、體重、血壓等）和血脂、血糖、尿酸等實(shí)驗(yàn)室檢查。
02/健康疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估
健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是通過所收集的大量的個(gè)人健康信息，錄入預(yù)測(cè)評(píng)估系統(tǒng)后臺(tái)，分析建立生活方式、環(huán)境、遺傳等危險(xiǎn)因素與健康狀態(tài)之間的量化關(guān)系，預(yù)測(cè)個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi)發(fā)生某種特定疾病或某種特定疾病導(dǎo)致死亡的可能性。健康評(píng)估與疾病診測(cè)系統(tǒng)根據(jù)以上信息可以準(zhǔn)確有效地評(píng)估出客戶目前的健康狀況及在未來5-10年內(nèi)相關(guān)患慢性病（糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、衰老、腦中風(fēng)、骨質(zhì)疏松、肺癌、前列腺癌以及乳腺癌）的危險(xiǎn)程度、發(fā)展趨勢(shì)及與其相關(guān)的危險(xiǎn)因素，并確定個(gè)人處于“健康”、“亞健康”、“高風(fēng)險(xiǎn)”以及“患病”的狀態(tài)。對(duì)于處于“亞健康”、“高風(fēng)險(xiǎn)”以及“患病”的個(gè)人，將分析個(gè)人的危險(xiǎn)因素，并確定所有相關(guān)的危險(xiǎn)因素。
03/健康干預(yù)
在前兩部分的基礎(chǔ)上，根據(jù)評(píng)估報(bào)告的預(yù)測(cè)結(jié)果和危險(xiǎn)性因素分析，由健康醫(yī)生制定個(gè)性化的健康計(jì)劃，針對(duì)性的從生活方式干預(yù)、營養(yǎng)干預(yù)、藥物干預(yù)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、心理干預(yù)、睡眠干預(yù)等方面制定全面的干預(yù)治療方案，并督促實(shí)施，把健康理念和健康計(jì)劃轉(zhuǎn)化為健康行動(dòng)，指導(dǎo)會(huì)員采取正確的生活方式和行為來控制或減少發(fā)病危險(xiǎn)。
04/健康教育
很多人對(duì)慢性病存在認(rèn)知上的盲區(qū)。在長(zhǎng)達(dá)一年的健康管理服務(wù)過程中對(duì)客戶進(jìn)行健康教育非常重要。健康教育意義在于，首先要讓客戶了解透徹健康管理的理念，理解為什么要這樣吃？這樣吃對(duì)哪些方面有好處、有什么好處？中間會(huì)產(chǎn)生什么反應(yīng)？以便更好地引導(dǎo)客戶更好的執(zhí)行健康干預(yù)計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)自我管理。
05/健康指標(biāo)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)
當(dāng)客戶加入健康管理行列，健康管理師將會(huì)指導(dǎo)健康管理客戶定期進(jìn)行健康指標(biāo)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，包括體重、腰圍、血壓、心率、血糖、血脂等指標(biāo)，但是不是每個(gè)人每個(gè)指標(biāo)都需要監(jiān)測(cè)，針對(duì)不同健康風(fēng)險(xiǎn)的人群需要?jiǎng)討B(tài)監(jiān)測(cè)的指標(biāo)也不同，比如針對(duì)肥胖超重人群，重點(diǎn)監(jiān)測(cè)體重和腰圍，要求一周測(cè)量一次；針對(duì)高血壓人群或者高血壓高危人群，重點(diǎn)監(jiān)測(cè)血壓數(shù)據(jù)，尤其是定期做24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)，及時(shí)了解血壓變化，找到血壓峰值低谷，便于血壓管理；針對(duì)糖尿病及高危人群，建議定期監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白等指標(biāo)，空腹血糖建議一周測(cè)一次，餐后2小時(shí)建議一周測(cè)一次，糖化血紅蛋白三個(gè)月測(cè)一次；針對(duì)高血脂及高危人群，建議定期（3個(gè)月復(fù)查）檢測(cè)血脂，包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇等；定期進(jìn)行健康指標(biāo)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)的意義在于了解健康干預(yù)方案實(shí)施的有效程度，以便于及時(shí)調(diào)整干預(yù)方案。
通過這五個(gè)方面相輔相成，相互促進(jìn)，從而達(dá)到更好的整體管理、長(zhǎng)期管理的效果。
學(xué)習(xí)健康管理師，擁有更多系統(tǒng)專業(yè)化的健康知識(shí)！

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