【黃山旅游管理學校】黃山旅游管理學校：青少年預防近視_控煙，我們在行動

黃山旅游管理學校：青少年預防近視_控煙，我們在行動：

講座中，張醫師圍繞青少年近視的形成原因及預防措施，結合自身豐富的臨床經驗給學生們帶來了一場干貨滿滿的講座。“一旦近視是不可逆轉的，單純的矯正也不能起到預防和治療近視的作用。”張醫生強調，要想有效控制近視的發生和發展，關鍵在于增加日間戶外活動每天至少2小時；保持“三個一”的讀寫姿勢和控制40分鐘讀寫時間可降低近視的風險;自覺遠離及減少電子產品使用時間能降低對眼睛的傷害;保證充足的睡眠和均衡的營養是保證視力健康的基礎;一旦確診為近視，應盡早在醫生的指導下配戴眼鏡，并定期檢查。

【“無煙佳節 與愛同行”控煙知識進校園】

“送煙=送危害”，馬上就到春節了，為了引導學生充分認識煙草危害，了解控煙核心知識，2024年1月3日下午，黃山區疾控中心林桂芳從世界無煙日的由來、青少年吸電子煙的風險、青少年如何拒絕吸第一支煙、及染上煙癮如何戒煙等方面，宣講了拒絕吸煙，崇尚健康與文明的意義，要求大家下定決心拒吸第一支煙，做無煙新一代。宣講結束后，現場進行了有獎知識問答，同學們踴躍搶答。林醫師鼓勵廣大青少年成為學校、家庭控煙監督員，促進無煙學校、無煙家庭建設。通過“小手牽大手”活動，引導家長不吸煙，主動戒煙，為青少年健康成長作表率。

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