【安徽體育學校】與運動相伴，與健康同行——安徽省特殊教育中專學校開展體育運動保健常識專題講座

與運動相伴，與健康同行——安徽省特殊教育中專學校開展體育運動保健常識專題講座：

張軍以《體育運動保健常識》為主題，從體育知識簡介、體育與健康的關系、體育運動保健常識三個方面進行體育健康知識講解，詳細介紹了運動性極點、延遲性肌肉酸痛、運動中腹痛、運動性昏厥、肌肉痙攣、運動中暑、過度緊張、低血糖等常見的運動性生理反應和處理及預防方法，并對學生的日常生活習慣和運動行為做出正確指導。

本次講座不僅使學生了解了體育運動中常見的損傷及預防方法，更增強了學生對健康生活習慣和正確運動方式的認識，能夠讓他們在平時運動鍛煉的過程中加強自我保護意識。學校將繼續扎實推進體育健康知識的普及力度，切實提升應急救護能力，積極構建和諧校園、平安校園、健康校園！

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