【邵陽體育學校】邵陽體育運動學校柔道專業介紹

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柔道(Jūdō，じゅうどう)是一種以摔法和地面技為主的格斗術。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本武術中特有的一科，是由柔術演變發展而來的。在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術：柔術。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。柔道是一種對抗性很強的競技運動，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。1964年柔道成為奧運會比賽項目，而1992年柔道再次被納入奧運會項目，目前奧運會共計設立了14塊金牌，是僅次于摔跤的奧運會格斗項目。

柔道專業基礎教學

1.站立的基本姿勢

站立的基本姿勢是指運動員在站立狀態下進行角斗時所采用的姿勢，根據站立姿勢的不同可以分為自然站立姿勢、左站立姿勢和右站立姿勢。

2.受身

所謂受身就是在摔倒時的自我保護技術，目的是為了減少摔倒時所產生的沖擊，保護自己。根據投摔技術的不同分為前受身、后受身、側受身和滾翻受身。

除了柔道專業，邵陽體育運動學校還開設了田徑、籃球、乒乓球、羽毛球、跆拳道、摔跤、射擊、游泳、體操、舉重等專業。

邵陽體育運動學校師資力量

學校一直致力于師資歷隊伍的建設，目前，學校有在職員工88人，是一支思想素質過硬，專業技能過關的高素質教師隊伍，其中體育專業教練員34人(高級教練10人，中級教練18人)，文化教師28人(高級教師9名，中級教師16人)，工勤、管理人員22人。

邵陽體育運動學校辦學條件

學校辦學環境優越，擁有一流的教學訓練場館設施。目前，學校有集摔跤、柔道、羽毛球及體操訓練為一體的現代化綜合訓練大樓一座， 400m跑道標準綠地田徑場，比賽型室外、室內游泳池各一個，射擊訓練館一棟、舉重訓練館一棟，乒乓球館一棟，教學用籃球、排球場地6片。兩棟教學樓，設有多媒體教室、計算機房和圖書閱覽室，一座可容納400名寄宿生的公寓式的學生宿舍樓及可供400名學生就餐的食堂。

邵陽體育運動學校特色

文化學習與體育訓練并重，突出體育特色，培養合格人才”是學校一貫秉承的辦學宗旨。為更好地體現“一切為學生”的辦學理念，學校實行全封閉式教學管理，狠抓教學、訓練質量，歷年來，學校先后培養了世界男子羽毛球冠軍羅毅剛、謝中博，世界軍體冠軍謝碩峰，女子柔道世界冠軍何紅梅，亞運會冠軍李文紅、周青、張連標，亞洲田徑錦標賽冠軍曾立志等一大批國內外著名運動員，同時，向省體工隊，高等體育院校和部隊輸送了一大批體育人才。

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