【職業學校】堅信自我_勇于挑戰——堅信自我_勇于挑戰__陳登職校屆實習生心理講座進企業

堅信自我_勇于挑戰——堅信自我_勇于挑戰__陳登職校屆實習生心理講座進企業：

羅飛燕老師講課

羅老師首先帶領學生做了“相反動作”和“讀出字體顏色”的熱身小游戲，學生積極參與其中，氣氛活躍。

帶領學生做熱身小游戲

實習是人生中的重要轉折，也是對每一個高三同學的重大考驗，面對壓力，面對職場，面對困難，學生難免會緊張并感到擔憂。怎樣在壓力中勇往直前，并以“最佳心態”堅持并適應社會崗位?接下來，羅老師從實際出發，跟學生討論分享了實習心態調整的一些方法。

羅飛燕老師講課

面對上班，有的同學太過緊張，導致出現一系列的身心不適癥狀。

如心慌、感覺心臟蹦蹦的跳;睡眠難以入睡、多夢;情緒波動大、想發脾氣、想哭;注意力難以集中，效率低，有些強迫性行為。同學不明白自己為什么突然出現這些情況，其實這是緊張導致的嚴重焦慮反應。心理老師跟學生講述了什么是最佳心態：

第一：不慌張、不慌亂、穩步有序開始工作;

第二：相信自己，相信自己肯定順利完成任務;

第三：心態平和，就算出點小狀況也很正常。

接下來羅老師跟學生分享了一些放松情緒的方法，并帶領學生做了放松練習。

羅飛燕老師講課

怎樣才能擁有信心，保持最佳心態?王麗老師引導同學們互動：

第一步：說出或寫下你自己的目標;第二步：想清楚，實習的意義是什么?第三步：敢于承受可能的失敗，相信失敗是成功之母;第四步：目光放遠，相信未來。

王麗老師講課

王麗老師引導學生分享

在心理老師的引導下，學生分享了在新寶企業實習的經歷與感想，很多學生說出了實習收獲滿滿、自身得到了很大的成長。心理老師及時給予了學生肯定的鼓勵和積極的反饋，使學生釋放了實習壓力，得到了鼓勵，同學們對接下來完成實習和繼續大學學業充滿了信心，講座達到了很好的效果。

帶領學生分享實習感悟

學生分享實習收獲

堅信自我，勇于挑戰

陳登職校2020屆實習生心理講座進企業

為做好2020屆畢業生進企業實習心理輔導工作，助力學生適應校企轉變，以良好的心態和精神面貌完成實習，我校心理健康成長中心于2023年6月16日晚上走進廣東新寶電器股份有限公司(勒流廠區)開展了以“堅信自我，勇于挑戰”為主題的心理調適講座。活動由我校德育處皇秋明主任主持，專職心理教師羅飛燕老師主講，兼職心理老師王麗共同參與協助開展。

羅飛燕老師講課

羅老師首先帶領學生做了“相反動作”和“讀出字體顏色”的熱身小游戲，學生積極參與其中，氣氛活躍。

帶領學生做熱身小游戲

實習是人生中的重要轉折，也是對每一個高三同學的重大考驗，面對壓力，面對職場，面對困難，學生難免會緊張并感到擔憂。怎樣在壓力中勇往直前，并以“最佳心態”堅持并適應社會崗位?接下來，羅老師從實際出發，跟學生討論分享了實習心態調整的一些方法。

羅飛燕老師講課

面對上班，有的同學太過緊張，導致出現一系列的身心不適癥狀。

如心慌、感覺心臟蹦蹦的跳;睡眠難以入睡、多夢;情緒波動大、想發脾氣、想哭;注意力難以集中，效率低，有些強迫性行為。同學不明白自己為什么突然出現這些情況，其實這是緊張導致的嚴重焦慮反應。心理老師跟學生講述了什么是最佳心態：

第一：不慌張、不慌亂、穩步有序開始工作;

第二：相信自己，相信自己肯定順利完成任務;

第三：心態平和，就算出點小狀況也很正常。

接下來羅老師跟學生分享了一些放松情緒的方法，并帶領學生做了放松練習。

羅飛燕老師講課

怎樣才能擁有信心，保持最佳心態?王麗老師引導同學們互動：

第一步：說出或寫下你自己的目標;第二步：想清楚，實習的意義是什么?第三步：敢于承受可能的失敗，相信失敗是成功之母;第四步：目光放遠，相信未來。

王麗老師講課

王麗老師引導學生分享

在心理老師的引導下，學生分享了在新寶企業實習的經歷與感想，很多學生說出了實習收獲滿滿、自身得到了很大的成長。心理老師及時給予了學生肯定的鼓勵和積極的反饋，使學生釋放了實習壓力，得到了鼓勵，同學們對接下來完成實習和繼續大學學業充滿了信心，講座達到了很好的效果。

帶領學生分享實習感悟

學生分享實習收獲

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