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總有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你還努力。相信很多播音藝考生都知道，練聲好的時間段是早晨早飯前，此時我們的發聲肌肉群處于睡眠狀態，心情是愉悅的，體力也是充沛的。今天技校網來給大家分享一些播音藝考練聲素材，希望能幫助到你！

1、搓臉：10秒。

2、轉頸：10次，10秒。

3、松下巴：10秒。

4、提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進行。

5、咀嚼：閉、張口各20次，30秒。

6、半打哈欠：5次，10秒。

7、噴唇：雙唇緊閉，再發“P”音。（30次）

8、咧唇：雙唇緊閉，噘起，再向兩邊伸展（30次）。

9、轉唇：左右轉唇，8*8拍，30秒。

10、撮唇：10次，20秒。

11、合口左右撅唇：10次（左、右為一次），30秒。

12、雙唇打響：30次，30秒。

13、頂腮：30次，30秒。

14、轉舌：8*8拍，1分鐘。

15、刮舌：20次，20秒。

16、伸卷舌：20次，20秒。

17、立舌：10次，30秒。

18、彈舌：30秒。

19、氣泡音：閉口和張口共30秒。

20、慢吸快呼：2次，20秒。

21、慢吸慢呼：2次，20秒。

22、快吸慢呼：4次，2分鐘。

23、“咝”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

24、輕度哼鳴：20秒。

25、“咿”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

26、“啊”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

27、數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。

28、數“數兒”：一西安技術學?？跉鈹?0個八拍，3次，3分鐘。

29、數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口氣數3到4個回合。2次，2分鐘。

30、“嘿”、“哈”共30秒。

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①全國小麥收獲過半進度快于上年

農業部新統計顯示，截至目前，全國小麥收獲超1、7億畝，麥收進度過半，日機收面積連續8天超千萬畝。目前，四川、湖北收獲完畢，安徽、河南接近尾聲，麥收主戰場轉為江蘇、陜西、山東、河北等省。

②《2016中國環境狀況公報》發布

《2016中國環境狀況公報》發布，全國空氣質量總體持續改善，74個城市平均優良天數比例為74、2%，比2015年上升了3、0個百分點，細顆粒物PM2、5平均濃度比2015年下降9、1%。338個地級及以上城市的集中式生活飲用水水源監測，90、4%全年均達標。

③500千伏川渝輸電大通道今天貫通

500千伏川渝輸電大通道今天全線貫通。該通道建成后，預計每年為重慶輸送清潔電力70億千瓦時，節約燃煤300萬噸，減少二氧化碳、二氧化硫、粉塵等排放物230多萬噸。

④全國愛眼日“目”浴陽光預防近視

今天是第22個全國“愛眼日”，主題為“目”浴陽光，預防近視。我國高中生和大學生近視率超過7成，小學生的近視率也接近40%。專家介紹，超負荷近距離閱讀、缺少戶外活動等是導致近視的主要原因。

⑤2017亞洲媒體峰會今天舉行

“2017亞洲媒體峰會”今天在山東青島舉行。峰會以“媒體新時代、全球共發展”為主題，40多個國家的政府機構、廣播影視媒體和企業的數百名代表參會。亞洲媒體峰會由亞太廣播發展機構發起并主辦，自2004年開始，每年舉行一次。

⑥2017中俄紀錄片展今天開幕

作為“中俄媒體交流年”的重要活動，2017中俄紀錄片展今天在新疆烏魯木齊開幕。開幕式上，反映中俄友誼的大型紀錄片《北方的故事》舉行了開機儀式。展映期間，還將舉辦國際紀錄片高峰論壇。

⑦多地舉行水生生物增殖放流活動

今天，全國有29個省、市、自治區舉行了水生生物增殖放流活動，放流鰱魚、鳙魚等經濟性魚類和地方區域性魚類品種50億尾。

⑧三只旅日大熊貓昨晚抵達成都

三只旅日大熊貓“海浜”“陽浜”“優浜”昨晚抵達成都。這熊貓三兄妹出生在日本和歌山縣白浜動物園，是旅日大熊貓“良浜”和“永明”的孩子。根據中日雙方有關協議，熊貓三兄妹回國是要“談婚論嫁”了。

⑨西藏大中型野生動物數量全國第一

西藏新的環境狀況公報日前公布。公報顯示，西藏野生脊椎動物達798種，大中型野生動物數量居全國第一，其中被列為國家重點保護的有125種，占全國野生重點保護動物三分之一以上。

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