【長沙中專學校】陽康后，湖南醫藥職業中等學校的師生弘揚國粹，花式養生！

陽康后，湖南醫藥職業中等專業學校的師生弘揚國粹，花式養生！：

八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運動，是由八種如“錦”緞般優美、柔順的動作組成，更是國術精華之集“錦”，它柔和緩慢，圓活連貫，松緊結合，動靜相間，形與神合，氣寓其中。在現代養生保健生活中具有獨特的作用，經常練習八段錦可以達到強身健體、怡養心神、益壽延年、防病治病的效果。

此次活動歷時一個半小時，在值班組長梁小紅處長、副組長彭德榮主任、辛思中科長全程參與，護理部陳寧靈老師、張蕾老師、黃怡老師悉心教學下，參與的師生基本上都已學會。

老師、學生積極認真，一遍一遍的練習，力求掌握每一個動作的精髓。動作逐漸到位，循序漸進，配合呼吸，集中意念。

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