【職業(yè)高中】在高職高考培訓(xùn)期間，應(yīng)如何調(diào)整自己的狀態(tài)<pclass="f

高職高考和普通高考一樣，都是一條需要自己不斷努力跟奮斗的路，在這條路上，可能會出現(xiàn)很多影響狀態(tài)跟成績的因素。

能力或許能影響成績的其中一個(gè)因素，但這絕對不是最重要的因素，那么在備戰(zhàn)高職高考的期間，應(yīng)該如何調(diào)整自己的狀態(tài)，應(yīng)該如何讓自己的成績跟狀態(tài)更好地提升呢？

1.調(diào)整作息，確保足夠休息時(shí)間

首先我們要明白，想要完成好一件事情，必須要做到勞逸結(jié)合，一昧地學(xué)習(xí)，只會影響自己的狀態(tài)，沒有充分地休息時(shí)間，只會讓自己對這件事情產(chǎn)生疲倦。因此保證足夠的作息時(shí)間是前提，充足的休息會讓你更充滿干勁地進(jìn)行下一階段的學(xué)習(xí)。

2.與同伴一起學(xué)習(xí)

適當(dāng)交幾個(gè)專注力強(qiáng)的朋友，大家一起學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督。遇到問題時(shí)，也可以互相交流想法，這樣的學(xué)習(xí)方法不僅沒有那么的枯燥乏味，還可以相互探討知識，讓學(xué)習(xí)變得更加有趣。

3.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

上課或者復(fù)習(xí)時(shí)，準(zhǔn)備好筆和筆記本，遇到重要的知識點(diǎn)要做摘抄和筆記，更好的方便以后的復(fù)習(xí)，遇到不懂的問題時(shí)，要及時(shí)記錄下來，方便以后請教老師或同學(xué)。

4.經(jīng)常性專項(xiàng)訓(xùn)練，限時(shí)訓(xùn)練

給自己制定一個(gè)計(jì)劃，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做完一套題，或者給自己的時(shí)間更短，使自己集中注意力去完成一件事情，精力不容易分散，也能讓自己找找考試的感覺和對時(shí)間的把握。

5.尋求第三方幫助

如果對自己學(xué)習(xí)沒有把握的話，可以尋求第三方的幫助。比如說像是星華這種類型的高職高考培訓(xùn)班。如果自己不能很好地讓自己去認(rèn)真學(xué)習(xí)，這類型的補(bǔ)習(xí)班是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

在高職高考的路上，可能會有厭倦學(xué)習(xí)的時(shí)候，也可能會有學(xué)習(xí)狀態(tài)不好的時(shí)候，甚至可能想過放棄。遇到這種命情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)男菹滋欤皶r(shí)調(diào)整好自己的狀態(tài)，讓自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)重回正軌。

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