【職業(yè)學(xué)校】怎么利用假期逆襲

假期是超越別人興趣的最好時(shí)機(jī)。許多學(xué)生不知道如何安排時(shí)間。遵循下面的段落會(huì)對(duì)你很有幫助。早上6:00到7:30這段時(shí)間是你記憶力最好的時(shí)候，一定要背東西。上午8點(diǎn)到9點(diǎn)，是你大腦最清醒的時(shí)候，你的邏輯能力和記憶能力也很好。這尤其是像數(shù)學(xué)和科學(xué)這樣的東西必須放在這個(gè)時(shí)候，尤其是為了學(xué)習(xí)新知識(shí)。上午9:00~12:00仍然是學(xué)習(xí)最旺盛的時(shí)間，適合突擊學(xué)習(xí)，短期記憶效果也很好。然后，大家要記得中午午休，因?yàn)榻?jīng)理早上跑出去。如果他中午不午休，那么下午的精力是最低的，下午的效率也是極低的。　　當(dāng)你午休20分鐘30分鐘的時(shí)候，你的精力又會(huì)上升，這樣你整個(gè)下午的利用率就會(huì)非常高。在這30分鐘的休息時(shí)間里，他可能要幫你多爭(zhēng)取回來兩個(gè)小時(shí)，所以這很重要。總的來說，上午是很多知識(shí)的輸入，下午適合輸出，所以輸出的時(shí)候下午可以做作業(yè)，然后做一些相對(duì)次要的工作和學(xué)習(xí)，對(duì)吧？比如我們講婦科的知識(shí)，對(duì)吧？下午到晚上也適合做一些戶外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，鍛煉身體，各方面都非常好，保證你晚上的精力非常旺盛。

　　很多同學(xué)問有人叫我做別的怎么辦？首先，我總的建議是，少做與目標(biāo)無關(guān)的事情，因?yàn)槔速M(fèi)時(shí)間。如果是體育的話，可能是別的同學(xué)讓你說出來，早上打個(gè)球。不要去，因?yàn)樵缟系木速M(fèi)了太可惜了。

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