【郴州職業學校】關愛賦能_從心出發_——郴州工業交通學校舉行心理健康知識培訓

關愛賦能_從心出發_——郴州工業交通學校舉行心理健康知識培訓：

此次培訓由國家二級心理咨詢師、郴州市心理咨詢師協會理事鄭志輝主講。培訓開始時，鄭志輝以“搶抓機遇”互動活動開場，旨在通過活動讓大家放松身心，引導大家了解自我，看到自己內心的想法和感受，并就活動中大家感受到的心理反應與身體變化，引出身體健康與心理健康是相互影響、密不可分的觀點。隨后，她用理論聯系實際，生動地講解了健康的含義與心理健康的標準等心理健康知識。

鄭志輝現場對教師進行了心理健康自測，讓大家評估自己當前的心理健康狀態。通過測評結果展開講解心理正常與異常的五個標準、三個原則和識別指標。她還特別強調了當下青少年群體中非自殺性自傷行為的識別和干預措施。在講座的最后，鄭志輝介紹了心理調適的方法，包括構建合理的認知模式、積極主動的調節行為以及如何建立積極的心理支持系統。

通過此次培訓，教師們不僅增加了對心理健康問題的認識和理解，還提升了自己的心理健康教育能力。大家紛紛表示，通過培訓，今后能更好地應對學生的心理健康問題，并積極參與學校心理健康教育工作，為學生的全面發展做出積極貢獻。

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