【西安體育學(xué)校】西安體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校柔道專業(yè)介紹

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柔道(Jūdō，じゅうどう)是一種以摔法和地面技為主的格斗術(shù)。日本素有“柔道之國(guó)”的稱號(hào)。柔道是日本武術(shù)中特有的一科，是由柔術(shù)演變發(fā)展而來(lái)的。在日語(yǔ)中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術(shù)：柔術(shù)。柔道通過把對(duì)手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運(yùn)會(huì)比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關(guān)節(jié)等手段來(lái)制服對(duì)手的項(xiàng)目。柔道是一種對(duì)抗性很強(qiáng)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)選手對(duì)技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對(duì)比。1964年柔道成為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，而1992年柔道再次被納入奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，目前奧運(yùn)會(huì)共計(jì)設(shè)立了14塊金牌，是僅次于摔跤的奧運(yùn)會(huì)格斗項(xiàng)目。

柔道專業(yè)基礎(chǔ)教學(xué)

1.站立的基本姿勢(shì)

站立的基本姿勢(shì)是指運(yùn)動(dòng)員在站立狀態(tài)下進(jìn)行角斗時(shí)所采用的姿勢(shì)，根據(jù)站立姿勢(shì)的不同可以分為自然站立姿勢(shì)、左站立姿勢(shì)和右站立姿勢(shì)。

2.受身

所謂受身就是在摔倒時(shí)的自我保護(hù)技術(shù)，目的是為了減少摔倒時(shí)所產(chǎn)生的沖擊，保護(hù)自己。根據(jù)投摔技術(shù)的不同分為前受身、后受身、側(cè)受身和滾翻受身。

除了柔道專業(yè)，西安體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校還開設(shè)了摔跤、田徑、跆拳道、足球、游泳、舉重、射擊、射箭等專業(yè)。

西安體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校簡(jiǎn)介

西安市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校是1992年經(jīng)西安市人民政府批準(zhǔn)成立的一所以培養(yǎng)、輸送高水平體育運(yùn)動(dòng)后備人才和體育專門人才為目標(biāo)的中等體育專業(yè)學(xué)校。位于傘塔路中段，占地72畝，多次在全國(guó)及省市比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，被省、市和碑林區(qū)命名為“市級(jí)文明校園”、“陜西省高水平后備人才基地”、“花園式”單位和“治安模范單位”。西安市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校隸屬于西安市體育局，教學(xué)上接受市教育局領(lǐng)導(dǎo)。

下設(shè)六個(gè)科室，并于2006年成立奧苗青少年體育俱樂部，現(xiàn)有教職工100余人。學(xué)校與西安市體工隊(duì)是兩塊牌子，一個(gè)班子，體工隊(duì)現(xiàn)開展柔道、摔跤(含女子)、田徑、跆拳道、舉重五個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，現(xiàn)役運(yùn)動(dòng)員25名，集訓(xùn)隊(duì)員200余人。西安市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校教學(xué)、訓(xùn)練和生活等基礎(chǔ)設(shè)施齊全，擁有室外訓(xùn)練場(chǎng)地2萬(wàn)多平方米，包括一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場(chǎng)，二個(gè)排球場(chǎng)，三個(gè)籃球場(chǎng)。基礎(chǔ)設(shè)施面積1萬(wàn)多平方米，包括摔柔館、田徑館、力量訓(xùn)練館、綜合教學(xué)樓、辦公樓、及學(xué)生宿舍樓、運(yùn)動(dòng)員公寓、職工公寓以及餐廳、浴室等配套設(shè)施。辦學(xué)條件在西北五省同類學(xué)校中位于前列。

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