【成都職業(yè)學(xué)校】成都2023年中考應(yīng)該注意哪些事情

證件類：身份證、準(zhǔn)考證(建議多打印幾份，家長可隨身攜帶1-2份)

文具類：2B鉛筆(2-3支)、黑色簽字筆、橡皮、作圖工具。

舒適透氣的日常衣服，皮筋、發(fā)夾(女生)，一副備用眼鏡(近視的同學(xué))，雨傘、遮陽帽、紙巾、口罩，巧克力糖果(防止低血糖)、飲用水。

考前幾天建議大家按照平時(shí)的飲食習(xí)慣、不宜做太大的調(diào)整，特別是以前沒吃過的食物、補(bǔ)品，考前幾天盡量不要嘗試。飲食中保持一定量的肉類、蛋類、乳制品和豆制品，營養(yǎng)均衡即可。

作息調(diào)整：按照考試時(shí)間調(diào)整作息，保持做題時(shí)的投入狀態(tài)。

情緒穩(wěn)定：排除外界干擾，適當(dāng)放松，以平和坦然的心態(tài)，堅(jiān)持到最后一刻。

信心充足：要相信自己，排除心中的雜念。要無所畏懼，你的未來無限大!

要善于利用復(fù)習(xí)的最佳記憶時(shí)間，不時(shí)更換性質(zhì)不同的復(fù)習(xí)內(nèi)容，使大腦工作有節(jié)制，不疲勞過度。保證每天有充足的睡眠，消除大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞疲勞，恢復(fù)腦力。