【長沙職業(yè)學(xué)校】知心育人_|_長沙電子工業(yè)學(xué)校開展“5.25”大學(xué)生生命教育專題講座

知心育人_|_長沙電子工業(yè)學(xué)校開展“5.25”大學(xué)生生命教育專題講座：

首先，蔡俊輝副部長進(jìn)行致辭，他表明現(xiàn)在學(xué)生的心理健康工作是受到國家和學(xué)校重視的工作，希望通過這次講座引起同學(xué)們對身心健康的重視，有意識的培育自己熱愛生活、珍視生命、自尊自信的心理品質(zhì)。

隨后的講座中黎醫(yī)生從了解自己的想法和情緒、識別危機(jī)訊號、自我調(diào)節(jié)與尋求支持、如何解讀自己與他人這四個層面進(jìn)行講解。

首先，黎醫(yī)生通過“情為何物”這一問題導(dǎo)入情緒概念，引導(dǎo)青少年認(rèn)識到情緒是生命中不可或缺的部分，要用理性、平和、友好的態(tài)度對待它，從多個視角審視問題，學(xué)會體驗(yàn)和表達(dá)感受，恰當(dāng)宣泄情緒，成為情緒的主人。并且，拋出了問題“情緒有無好壞之分？”引發(fā)現(xiàn)場同學(xué)你來我往的熱烈辯論。

然后，黎醫(yī)生借用貼近學(xué)生生活學(xué)習(xí)的案例故事生動地呈現(xiàn)了青春期學(xué)生心理的特征，我們的一些迷茫：我是誰？我喜歡什么？別人對我什么印象？與人有怎樣的聯(lián)結(jié)？在面對不如意時大學(xué)生群體容易出現(xiàn)的情緒反應(yīng)和一些穩(wěn)定情緒的小竅門：動、靜、聊、想，并帶我們一起挖掘自我評價和他人評價背后的潛意識，從而更加積極樂觀地應(yīng)對挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝挫折，減少自我pua！

同學(xué)們?nèi)陶J(rèn)真參與，被黎醫(yī)生幽默風(fēng)趣的講課風(fēng)格所吸引，結(jié)束后表示希望能有更多這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會，了解更多的心理健康知識！本次講座進(jìn)一步豐富了長沙電子工業(yè)學(xué)校學(xué)生對自我的認(rèn)知，提高了珍愛生命的意識，更加熱愛生活，使同學(xué)們學(xué)會如何調(diào)整心理狀態(tài)，以積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)、困難與挫折。

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