【長沙職業學校】知心育人_|_長沙電子工業學校開展“5.25”大學生生命教育專題講座

知心育人_|_長沙電子工業學校開展“5.25”大學生生命教育專題講座：

首先，蔡俊輝副部長進行致辭，他表明現在學生的心理健康工作是受到國家和學校重視的工作，希望通過這次講座引起同學們對身心健康的重視，有意識的培育自己熱愛生活、珍視生命、自尊自信的心理品質。

隨后的講座中黎醫生從了解自己的想法和情緒、識別危機訊號、自我調節與尋求支持、如何解讀自己與他人這四個層面進行講解。

首先，黎醫生通過“情為何物”這一問題導入情緒概念，引導青少年認識到情緒是生命中不可或缺的部分，要用理性、平和、友好的態度對待它，從多個視角審視問題，學會體驗和表達感受，恰當宣泄情緒，成為情緒的主人。并且，拋出了問題“情緒有無好壞之分？”引發現場同學你來我往的熱烈辯論。

然后，黎醫生借用貼近學生生活學習的案例故事生動地呈現了青春期學生心理的特征，我們的一些迷茫：我是誰？我喜歡什么？別人對我什么印象？與人有怎樣的聯結？在面對不如意時大學生群體容易出現的情緒反應和一些穩定情緒的小竅門：動、靜、聊、想，并帶我們一起挖掘自我評價和他人評價背后的潛意識，從而更加積極樂觀地應對挑戰、戰勝挫折，減少自我pua！

同學們全程認真參與，被黎醫生幽默風趣的講課風格所吸引，結束后表示希望能有更多這樣的學習機會，了解更多的心理健康知識！本次講座進一步豐富了長沙電子工業學校學生對自我的認知，提高了珍愛生命的意識，更加熱愛生活，使同學們學會如何調整心理狀態，以積極的心態面對挑戰、困難與挫折。

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