【中山技校】呵護校園健康_科學預防流感_||_中山工貿技工學校開展預防春季傳染病知識講座！

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講座中，鎮疾控中心公衛醫生吳志恒，首先介紹了春季有哪些傳染病，側重讓大家認識諾如病毒、諾如病毒的主要癥狀及傳播途徑、諾如病毒的預防方法、諾如病毒的消毒方法和流感、普通感冒等方面進行了詳細地講解。他倡議同學們做到以下幾點：一是開窗通風，保持室內空氣新鮮；二是不到人口密集、空氣污染的場所去；三是注重衛生，勤洗手；四是合理膳食，增加營養，注意不要過度疲勞，防止感冒。

如何預防諾如病毒?

諾如病毒是引起人類急性非細菌性胃腸炎暴發疫情的主要病原體，因高變異性和傳播方式多樣性，常引起感染性腹瀉或食源性疾病暴發。病例及隱性感染者均可作為傳染源。人感染諾如病毒后，潛伏期12-72小時，一般12-48小時。

甲流如何預防?

切斷傳播途徑。保持居室及環境的衛生，消除蒼蠅、蟑螂等害蟲；及時用含氯消毒劑清洗被嘔吐物或糞便污染的表面，清潔后認真洗手；高發時期盡量少去公共場所，減少被傳染的機會。

避免病從口入。不吃生冷食品，尤其是禁止生食貝類等水產品；對一些放置時間較久的冷菜最好少吃或不吃；吃瓜果前，一定要洗凈、去皮；確認水源安全，飲用水煮開才喝，不要喝生水，選用衛生合格的桶裝水。

徹底煮熟食物。避免進食未經徹底煮熟的食物。在超過攝氏80度高溫環境達30秒，諾如病毒便會死亡。因此，注意徹底煮熟食物，尤其是海產和貝殼類食物，便可預防。

注意個人衛生。勤洗手，防止病毒病原體的感染。外出回家、飯前便后時，一定要徹底洗干凈手，用香皂或洗手液仔細揉搓，再沖洗干凈，并用一次性紙巾擦干。

避免交叉感染。減少不必要的外出，去公共場合盡量佩戴口罩，盡量減少在人員密集空氣不流通的地方玩耍，外出回家要洗手，必要可做消毒處理。

溫馨提示

1. 雖然諾如病毒一般會自我治愈，但其感染能力極強，傳播迅速，一定要及時做好消毒和就醫；

2. 做好預防工作，避免去人多的場所，避免進食無安全保障的食物和飲用水；

3. 養成良好的個人衛生習慣；

4. 出現疑似情況后，盡量不去公共場所，并及時將情況告訴老師；

5. 出現諾如病毒癥狀后，要及時就醫；

6. 切勿亂用抗生素，避免病毒產生抗藥性。

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