【西安職業(yè)學(xué)校】西安中職生開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備些什么物品

中職生開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備些什么物品？：一、必備物品、二、軍訓(xùn)時(shí)注意事項(xiàng)

一般軍訓(xùn)時(shí)間為一周，通過(guò)軍訓(xùn)可以讓學(xué)生更有毅力，擁有集體意識(shí)，磨練學(xué)生們的意志力，對(duì)之后的學(xué)習(xí)也是有很大的幫助的，那么小編就來(lái)一一介紹軍訓(xùn)前需要準(zhǔn)備那些物品吧!

　　一、必備物品

1. 水壺

酷日炎炎，水的補(bǔ)充是必不可少的，同學(xué)們?cè)谟?xùn)練的過(guò)程中會(huì)有站姿、跑步、匍匐等高強(qiáng)度訓(xùn)練，流汗會(huì)越來(lái)越多，這時(shí)候就是需要補(bǔ)充大量的水分，學(xué)校應(yīng)該也會(huì)為同學(xué)們提供冷飲、水和涼茶等。

2. 防曬霜

這么熱的天，軍訓(xùn)是必然要涂防曬霜的，皮膚長(zhǎng)時(shí)間的在烈日下烘烤，會(huì)曬黑是其次，曬傷、變紅才是更嚴(yán)重的，所以不管是男生還是女生都要準(zhǔn)備好防曬霜，在出門(mén)半小時(shí)前涂在身上。

3. 紙巾濕巾

紙巾是得隨身攜帶的，每次訓(xùn)練完汗流浹背的時(shí)候，可以備好紙巾擦汗，以免造成生病、感染等。

4. 藥品

軍訓(xùn)是個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的戶外訓(xùn)練，難免會(huì)有同學(xué)因?yàn)橹惺罨蛘咚痊F(xiàn)象，需要事先在包里放一些防暑藥品，例如藿香正氣水等等，以免出現(xiàn)不必要之需。

二、軍訓(xùn)時(shí)注意事項(xiàng)

1. 加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是很重要的，同學(xué)們必須保證一日三餐的合理攝入，多補(bǔ)充一些蛋類(lèi)、肉類(lèi)等食物，為身體充電

2. 有事立即打報(bào)告

軍訓(xùn)期間訓(xùn)練會(huì)比較多，比較辛苦，同學(xué)們也都是第一次參加軍訓(xùn)，如果有任何不舒服的情況需要立即打報(bào)告向教練反映，不可硬撐，以免出現(xiàn)意外。

3. 注意個(gè)人衛(wèi)生

軍訓(xùn)期間，需要保持規(guī)律的作息，不要熬夜，應(yīng)該保證有充足的睡眠和精力來(lái)應(yīng)對(duì)訓(xùn)練。并注意好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服，避免在出汗的時(shí)候立即去洗澡，以免發(fā)生感冒。

軍訓(xùn)是每個(gè)同學(xué)剛?cè)雽W(xué)必須經(jīng)歷的事，同學(xué)們 需要做好吃苦耐勞的精神，準(zhǔn)備好以上物品，把軍訓(xùn)當(dāng)成是一次成長(zhǎng)歷練，磨練自己，不要抱西安職業(yè)學(xué)校怨教練太嚴(yán)格，訓(xùn)練辛苦，因?yàn)檫@在之后將會(huì)是一次很寶貴的成長(zhǎng)軍旅生涯。

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