【楚雄體育學校】楚雄州體育運動學校網站網址

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楚雄州體育運動學校地址：云南省楚雄彝族自治州楚雄市鹿城鎮楚雄州體育運動學校初中部

楚雄州體育運動學校是云南省七所全日制中等體育專業學校之是1995年,經云南省人民政府批準,于1996年9月19日成立學校在原州少體校(成立于1958年)基礎上發展起來,有可使用地152畝,校舍面積達到1萬多平方米,固定資產達到600多萬元,面向全省招生。在州委、州政府的關心、支持和州體育、教育部門的指導下,經過全校師生8年的共同奮斗,現已成為我州體育后備人才培養的龍頭和基地。

第一章 現代休閑體育概述

本章主要介紹休閑體育的概念、內涵、產生與發展的社會背景及功能，并對休閑體育的分類和內容作概括性的介紹。在分析目前國內外休閑體育發展狀況的基礎上，對今后我國休閑體育事業的發展作簡要表述。

現代都市生活越來越緊張和繁忙，人們在忙碌了一天后，身心疲憊，生活空間狹小，不順心如意的事情時有發生，引起人們的 心緒煩躁不安，需要通過一定的方式進行減壓調節，以重新恢復身體的平衡，休閑體育活動就是一種消除疲憊、平衡身心的良好途徑。同時，每周五天工作制的實行，為人們進行休閑體育消費提供了時間保證。因此，許多業務繁忙的人每天都抽出時間從事健身活動，以保持旺盛的精力適應緊張的工作和 快節奏的 生活需要。

目前，現代休閑體育活動越來越成為人們日常生活中不可缺少的內容，“花錢買健康”已成為一種消費意識，這種既有利于人們的身心健康又可以培養人的意志的體育活動，已經并逐漸變成了人們自覺的行動。

第一節 休閑體育的概念與內涵

一、休閑的概念

休閑：指在非勞動及非 工作時間內以各種“玩”的方式求得身心協調與放松，達到生命保健、體能恢復、身心愉快為目的的一種業余生活。

現代人為生存需要的謀生手段的勞動有兩種形式：

1.體力勞動： 勞動密集型的 集約化 生產方式，勞動者必須以機械的動作重復大量繁重的工作。

2. 腦力勞動：在知識經濟、 信息時代，自動化、現代化智能型生產方式使體力付出降低，而心理壓力及精神緊張則達到了極限。

勞動創造物質財富，也為提高我們的生活質量提供基本條件和可能。

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