【西安技校】西安外事技工學(xué)校開展心理健康主題班會(huì)

西安外事技工學(xué)校開展心理健康主題班會(huì)：

健康的心靈是幸福的源泉，接納自己，喜歡自己，變得自信，是一個(gè)人心理健康重要的三個(gè)標(biāo)志。為了培養(yǎng)健全的人格和良好的心理品質(zhì)，宣傳普及心理健康知識(shí)，本周，西安外事技工學(xué)校在各班開展了心理健康教育主題班會(huì)。

班會(huì)主要從三個(gè)篇章進(jìn)行：第一篇章，尋找情緒；第二篇章，聽故事，明事理；第三篇章，放飛好心情。在的耐心的講解下，學(xué)生對(duì)心理健康的相關(guān)知識(shí)有了一定的了解，并且就心理健康話題進(jìn)行了熱烈的討論。

在此次班會(huì)中同學(xué)們受益頗多，尤其是在自我調(diào)節(jié)方面，學(xué)到了許多小技巧。而在課外，同學(xué)們要做到心理健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍。在必要時(shí)，可以進(jìn)行心理咨詢。另外，定期進(jìn)行體育鍛煉，做好時(shí)間規(guī)劃，加強(qiáng)自身心理素質(zhì)建設(shè)，也能保證同學(xué)們?cè)谟有绿魬?zhàn)時(shí)，準(zhǔn)備萬(wàn)全。

在今后的教育活動(dòng)中，我校也將從“心”出發(fā)，深入引導(dǎo)同學(xué)們積極關(guān)注自我發(fā)展，自覺維護(hù)和提升心理健康水平。

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